J zazywam juz od ponad 2 tygodni tabletek beta karotenu i biore 3 tabletki dziennie i nie widze zadnych zmian ;/ co mam zrobic zeby byc bronzowa a nie isc na solareee
[...] zł w zielarskim) i dodać kilka kropel olejku rozmarynowego, tymiankowego lub goździkowego. Tylko najlepiej żeby to był naturalny olejek (może być eteryczny). Jeśli chodzi o tabletki to bym szukała czegoś innego. Trochę drogie. No chyba że już wszystkie inne wypróbowałaś. Zawsze możesz kupić skrzyp i pokrzywę. Najlepiej suszoną. Przegotować 15 [...]
Aktywność ustawiłam na poziomie - Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nie jestem w stanie ćwiczyć więcej niż 3 razy :/ Diete wybrałam wg Twoich zaleceń, postaram się pilnować węgli, po paru dniach może wypisze co i jak zrobiłam i co i jak jadłam - wtedy będzie łatwiej powiedzieć co jest źle. Mam jeszcze pytanko [...]
[...] mowil tez przed chwila ze spokojnie jedna tabl moge brac Ale to nie bedzie tak, ze t3 blokuje mi naturalna (czyli gorna granice) i przestawia ją na poziom zalezny od dawki z tabletki? Czyli jezeli naturalna jest wysoka, to dorzucajac tabl w malej ilosci to moge jej prace nawet spowolnic zamiast przyspieszyc? Nie lubie jak cos mi potem lezy :p ale [...]
[...] owocowe, owoce Co jako deser : owoce, słodycze (nie chce więcej!) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogólny dobry czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: witamina B12, magnez Preferowane formy aktywności fizycznej: spinning <3, bieżnia, orbitrek Stosowane [...]
[...] nie jestem ale na blant-kurację się raczej nie pisze. gdyby to było legalne to przed użyciem zapoznałbym sie z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultował z zielarzem lub farmaceutą i tez nie jestem tak do końca przekonany żeby mi to polecił. no to jak chłopaki, może mi jakieś "tabletki" na oczka polecicie pozdrawiam
[...] jest a tak na przyszłość, gdy skończą się moje dolegliwości z piszczelowym, jak go wzmocnić, żeby podobna sytacja już nie wystąpiła ? p.s. mama chciała mi wcisnąć jakieś tabletki przeciwzapalne i przeciw bólowe, ja ogólnie jestem wrogiem wszelkiej chemii, tym bardziej stosowania medykamentów gdy nie jestem pewien że przynajmniej mi pomogą.. [...]
[...] świeże i/lub suszone, soki owocowe Co jako deser : ciastko francuskie Ograniczenia żywieniowe : dieta bezmięsna Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, brak leków hormonalnych, biorę ogórecznik lekarski na stan skóry (atopowa) Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, sporty indywidualne [...]
wiec jak? tylko rehabilitacja ? wątpie czy pomoże bylem w osrodku i nic nie potrafili mi doradzic tylko tabletki. dodatkowo miałem wiele mięśni ponadrywanych i sciegna achillesa, myslalem ze odpoczna przy takim cyklu i sie zregeneruja. Dodatkowo co mnie zachęciło to wygląd sylwetki o ktory wczesniej za bardzo nie dbałem bo tylko osiągi sie liczyły [...]
[...] czasie pije herbatke to czy antykoncepcja dziala? chyba poziom hormonow we krwi utrzymuje sie na wystarczajacym poziomie w czasie tej przerwy (po 21 tabletkch)? chyba nie moge wydalic z organizmu czegos,czego zwyczajnie nie wzielam...a chyba chodzi o to, zeby nie wydalic w tempie expresowym zazytej tabletki tylko poczekac do wchloniecia..prawda?
[...] źle się czuła, źle wyglądała, jak to się mówi "ginęła w oczach". Robiła gastroskopię, która nic nie wykazała , brała kwas żołądkowy i jakieś inne zalecane przez lekarza tabletki... nic nie pomagało. W końcu w desperacji skorzystała z usług znachora-jasnowidza, który orzekł bez żadnych badań ani wywiadu, że problemem jest woreczek żółciowy - [...]
[...] z tego co wiem jest to podstawa zdrowego trawienia i odpornosci poprzez zabijanie bakterii i reszty w tym co jemy... Czytam takze, ze wielu lekarzu przepisuje bez wahania te tabletki a jest to na dłizsza mete bardzo niezdrowe a jak chrzani sie na trawienie na jednym z etakow to zaburza całosc i zaczynaja sie problemy.. zreszta co bede pisał. nie [...]
[...] czymś Wino 10mcg/tab - 100 tab, moge ew. dokupić Clen 40mcg/tab - 100 tab, wydaje mi sie ze starczy znajomy mi mówił żeby wino brać 3x dziennie po 10mcg czyli po 1 tab. = 3 tabletki dziennie co do clenu sam nie mam pojęcia, czy brać 2on 2off czy np 20 dni, ale też nie mam pojęcia jakimi dawkami brać Zmieniony przez - physalis7 w dniu 2009-05-27 [...]
[...] bialy 100g -piers z kurczaka troche ponad 100g, zregoly przed i po cyca wychodzi około 200g -jakas surowka kolacja: -100g twarogu poltlustego Przy pierwszym posilku lykam 2 tabletki omega-3. Po posilku przedtreningowym witaminy OLIMP. Owoce jem rozne, najczesciej w okolicy 2 sniadania. Do rozplanowania pozostalo mi conajmniej 40g oliwy z oliwek. [...]
kupisz do wszędzie i w aptekach (BEZ RECEPTY ) i w sklepch z suplami. Na ulotce piszą,żeby brac po 1 kapsie witamin i 1 minerałów. I co mnie zaskoczyło, nie rano po śniadaniu, tylko po głównym posiłku w ciągu dnia. ps. Tabletki witaminowe pachną zupełnie jak Centrum pozdro.
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, długie spacery, rower (na razie brak) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tabletki anty od kilku miesięcy Stosowane wcześniej diety : MŻ -mniej żreć + ograniczenie jakościowe: brak pieczywa i potraw mącznych, słodyczy, alkoholu i smażonych [...]
[...] bardzo dobrze, jest i energia i pompa. Jak to zwykle przy mieszankach, ciężko powiedzieć po czym. Prawdopodobnie dorzucę sobie jeszcze z 5g argininy przed snem. Na razie przed snem biorę Big Zone Tributec tabletki. Muszę jeszcze tylko roztrzaskać z czym to wypić na noc, żeby było dobrze :) Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2011-10-25 15:14:54
[...] wogole podniose na martwy ciag jakikolwiek ciezar, a tu okazuje sie ze nie moglem podniesc nawet 15kg, czy to jest spowodowane ze moje miesnie zanikly lub sflaczaly przez te tabletki(bo czytalem ze one rozmiekczaja miesnie czy cos takiego) czy ja kiedykolwiek bede mogl normalnie sie schylac, bo teraz musze za kazdym razem sie podpierac reka o [...]
[...] z "szybkim" trybem zycie tzn. malo spania, duzo imprez. Mimo wszystko zdecydowalem pojsc do lekarza gdyz juz lata wczesniej wiedzialem ze jest cos nie tak. Gdy dostalem tabletki, serce strasznie lagodnie pracowalo, to bylo dziwne bo przez lata sie tak nie czulem. Po miesiacach brania tych tabletek, czulem sie fatalnie i na sercu i w innych [...]
Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to [...]